Tataki de thon au brocolis et graines de sésames
- Totale tijd 42min
- 10min
Voorbereidingstijd - 32min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Compatibele toestellen (6)
Cookeo Touch Pro CE943410 Intelligente hogedruk multicooker - 13 programma's - Oneindig aantal recepten - Geconnecteerd - Ingebouwde keukenweegschaal 
Cookeo Touch Wifi CE902800 Intelligente hogedruk multicooker - 13 programma's - Oneindig aantal recepten - Geconnecteerd 
Cookeo Touch Wifi CE912411 Intelligente hogedruk multicooker - 13 programma's - Oneindig aantal recepten - Geconnecteerd Cookeo Touch Wifi CE902800 Intelligente hogedruk multicooker - 13 programma's - Oneindig aantal recepten - Geconnecteerd Ontdek het volledige gamma Meer weergeven - Ontdek het volledige gamma -
Ingrediënten
4 personnes
4 Steaks de thon
500 g Brocoli coupé en fleurette
1 càs Graines de sesame
1 càs Huile de sesame
1 càs Sauce soja sucrée
10 cl D’eau
Bereiding
Stap 1 /3
Faites chauffer l’huile de sésame dans la cuve du cookeo en mode dorer. Faites y revenir les graines de sesame et les fleurettes de brocoli pendant 5 minutes
Stap 2 /3
Ajoutez 10cl d’eau et la sauce soja . lancer le mode Mijotez pendant 10 minutes . Réservez
Stap 3 /3
Sans laver la cuve , passez en mode dorer et faites griller le thon 30 sec par face. Servez le poisson en tranches avec le chou au sesame.
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