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Steaks de thon et légumes surgelés
- Totale tijd 50min
- 5min
Voorbereidingstijd - 15min
Gaartijd - 30min
Afkoeltijd
Compatibele toestellen (3)
Ingrediënten
4 personnes
4 Pavés de thon rouge
2 càs Jus de citron
1 càs Huile d’olive
2 càc Ail haché
2 càc Thym séché
Sel, poivre
350 g Légumes surgelés pour wok
1 càc Zestes de citron
Bereiding
Stap 1 /6
Dans un plat creux, faites mariner les pavés de thon avec le jus de citron, l’huile d’olive, l’ail et le thym. Salez et poivrez. Couvrez et laissez reposer au frais pendant 30 min.
Stap 2 /6
Activez la cuve 1. Placez les pavés de thon sur la plaque.
Stap 3 /6
Activez la cuve 2. Placez les légumes dans la cuve.
Stap 4 /6
Appuyez sur SYNC pour que les deux cuissons se terminent en même temps. Appuyez sur START pour lancer les cuissons.
Stap 5 /6
Dans la cuve 1, à mi-cuisson, retournez le thon. Dans la cuve 2, à mi-cuisson, mélangez les légumes. Vérifiez la cuisson et poursuivez de quelques minutes si nécessaire.
Stap 6 /6
Servez le thon avec des zestes de citron et les légumes.





