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Courgette farcie au thon et à la tomate
- Totale tijd 45min
- 15min
Voorbereidingstijd - 30min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Compatibele toestellen (14)
Ingrediënten
2 personnes
1 courgette
180 g de thon
100 g de champignons
2 tranches de cheddar
200 g sauce tomate
sel
poivre
Accessoires
Couteau pour pétrir/concasser
Bereiding
Stap 1 /4
Placer votre couteau petrir concasser dans le bol de votre robot. Prendre la courgette et la couper en 2. Vider l'intérieur de celle-ci. Déposer son contenu dans le bol du robot. Faire cuire 5 minutes à 80°c, vitesse 6.
Stap 2 /4
Égoutter le thon. Ajouté-le dans le bol avec tout le reste des ingrédients, sauf le cheddar. Saler et poivrer. Lancer votre robot pendant 4 minutes à 90°c, vitesse 5.
Stap 3 /4
Répartir la farce dans les deux parties de la courgette. Couper le cheddar en petits carrés et en déposer sur la farce.
Stap 4 /4
Cuire le tout pendant 15 minutes à 20 minutes dans un four à 200°c.




