Colin à la provençale

Stap 1 /4

Dans le bol muni du couteau hachoir, mettez l'oignon et l'ail coupés en 4 Vitesse 11 pendant 20 secondes

• 1 Oignon
• 1 Gousse d'ail

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Stap 2 /4

Changez le couteau hachoir pour le mélangeur Mettre de l'huile d'olive et lancer le programme P1 pendant 5 minutes

• 5ml Huile d'olive

• Mélangeur

Stap 3 /4

Mettre les tomates concassées, les olives, le poivron coupé en morceaux, le vin blanc, sel, poivre, herbes de Provence et laissez mijoter en P2 pendant 10 minutes

• 400g tomate concassée
• 150ml vin blanc
• 150g D'olive verte dénoyautées
• 1 Poivron
• sel, poivre, herbes de Provence

• Mélangeur

Stap 4 /4

Tout en laissant la préparation dans le bol Mettre soit dans le panier vapeur, soit coupé en morceaux le Colin (ou autre poisson blanc) et relancez en P2 pour 10 minutes

• 4 Dos de Colin

• Panier vapeur