Marmite de la mer de Mamantelle

Stap 1 /4

Ajouter l'huile d'olive dans le cookeo

• 4càs D'huile d'olive

Stap 2 /4

Ajouter oignon émincé ail écrasé carottes en rondelles et poireau émincé

• 1 Carotte
• 1 Blanc de poireau
• 1 Oignon
• 1 Petite gousse d'ail
• 4càs D'huile d'olive

Stap 3 /4

Ajouter l'eau et le vin blanc les poissons et crevettes le poivre le curry le court bouillon de poisson le persil

• 2 Filets de julienne
• 2 Filets de saumon
• 300g De crevettes roses décortiquées
• 1 Carotte
• 1 Blanc de poireau
• 1 Oignon
• 1 Petite gousse d'ail
• 4càs D'huile d'olive
• 4càs Court bouillon de poisson
• 150ml Vin blanc
• 150ml D'eau
• 1pincée Curry
• 1pincée Poivre du moulin
• 1càc Persil haché

Stap 4 /4

Cuire le riz

• 200g Riz