Boules d'énergie aux flocons d'avoine et aux dattes

Stap 1 /5

Dans un mixeur, placez les dattes, le beurre de cacahuète, le sirop d'érable, la cannelle et l'eau. Mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.

• 75g Dattes dénoyautées
• 1càs Sirop d'érable
• 0.5càs Beurre de cacahuète
• 0.5càc Cannelle
• 2càs Eau

Stap 2 /5

Transférez la pâte dans un récipient et incorporez les flocons d'avoine et les graines de chia. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.

• 75g Flocons d'avoine
• 1càs Graines de chia

Stap 3 /5

Prenez une petite quantité du mélange et formez des boules de la taille d'une bouchée.

Stap 4 /5

Placez les boules dans l’appareil muni de la plaque. Lancez la cuisson.

Stap 5 /5

Laissez refroidir les boules avant de les servir ou de les stocker.