Tendres perles de blé aux légumes & à la dinde

Stap 1 /4

Commencez par éplucher et émincer l’oignon. Coupez les escalopes de dinde et les carottes en petits cubes.

• 1 Oignon
• 2 Escalope de dindes
• 2 Carottes

Stap 2 /4

Programmez le mode rissolage fort , une fois chaud ajoutez l’huile d’olive et le beurre et faites revenir l’oignon 3mn.

• 1 Oignon
• 1càs Huile d’olive
• 1 Noix de beurre demi sel

Stap 3 /4

Une fois les oignons transparents , ajoutez la dinde et faites revenir encore 2mn.

• 2 Escalope de dindes

Stap 4 /4

Stoppez le mode rissolage , ajoutez les légumes , le cube émietté , les perles , la sauce sucrée , sel, poivre , persil et 30cl d’eau ( juste de quoi recouvrir les perles ) et lancez le mode sous pression pour 4mn.

• 175g ( 1 sachet ) de perles
• 1 Cube bouillon de volaille
• 2càs De poireaux surgelés
• 2 Carottes
• 1càs Sauce soja sucrée
• Sel et poivre
• Persil
• 25cl Eau tiède