Poisson au blé et ses petits légumes

Stap 1 /3

En mode dorage faire revenir l'oignon en rondelles, les lardons et le chorizo, remuer et laissez colorer

• 75g De lardons fumés
• 1 Morceau de chorizo coupé en petits morceaux
• 1càs D'huile d'olive

Stap 2 /3

Ajoutez les filets de poisson coupés en gros morceaux. Ne pas remuer et arrêtez le mode dorage

• 75g De lardons fumés
• 1 Morceau de chorizo coupé en petits morceaux
• 2 Filets de poisson au choix
• 1 Oignon rouge coupé en rondelles
• 1càs D'huile d'olive

Stap 3 /3

Ajoutez le reste des ingrédients et remuez délicatement pour ne pas casser les morceaux de poisson. Mettre en cuisson sous pression 5 minutes Ne pas saler

• 60g Blé Ebly
• 200ml Eau
• 1pincée De poivre
• 75g De lardons fumés
• 1 Morceau de chorizo coupé en petits morceaux
• 0.5 Kubor de Magi
• 40g De poivron rouge coupé en petits morceaux
• 40g De courgettes coupées en petits morceaux
• 1 Petite poignée de petits pois surgelés
• 2 Filets de poisson au choix
• 1 Oignon rouge coupé en rondelles
• 1càs D'huile d'olive