Nuggets aux legumes invisibles

Stap 1 /6

Mettre les legumes coupés en morceaux dans le bol. Mixez selon la texture souhaitée.

• 1 Courgette épluchée
• 1 Carotte épluchée
• 1 Oignon épluché

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Stap 2 /6

Ajouter les escalopes , l huile et les epices. S'il reste des morceaux non mixés racler les bords et relancer

• 4 Escaloppes de poulet
• 2càs Huile olive
• 1pincée Poivre et Sel (ou plus selon goût)
• 1 Epice tandouri (ou herbe de provence, curry ...)

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Stap 3 /6

Ajouter le gruyere. Mixer

• 2 Grosses poignées de gruyère râpé

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Stap 4 /6

Fabriquer des nuggets avec deux cuillères a soupe

Stap 5 /6

Etape facultative : tremper les nuggets dans le bol de lait puis dans la farine

• 1 Bol de lait (facultatif)
• 1 Bol de farine(facultatif)

Stap 6 /6

Faite cuire de chaque côté dans une poele avec de l huile , ou a la friteuse