Smoothie au chou kale, myrtilles, framboises et banane - Recepten Blend up | Moulinex
 Recept door Moulinex

Smoothie au chou kale, myrtilles, framboises et banane

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  • Totale tijd 6min
  • Voorbereidingstijd
    5min
  • Gaartijd
    1min
  • Afkoeltijd
    0min

Ingrediënten

2 personnes

  • 10 g Chou kale

  • 3 Glaçons

  • 50 g Banane

  • 50 g Myrtilles

  • 60 g Framboises fraîches

  • 15 cl Jus de poire

  • 1 càs Sirop d’agave

Accessoires

  • Gourde 400 mL
  • Gourde 700 mL

Bereiding

Stap 1 /4

Préparez les ingrédients.

  • 10g Chou kale
  • 3 Glaçons
  • 50g Banane
  • 50g Myrtilles
  • 60g Framboises fraîches
  • 15cl Jus de poire
  • 1càs Sirop d’agave

Stap 2 /4

Versez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par le chou kale. Utilisez une spatule pour enfoncer le chou kale.

  • 10g Chou kale
  • 3 Glaçons
  • 50g Banane
  • 50g Myrtilles
  • 60g Framboises fraîches
  • 15cl Jus de poire
  • 1càs Sirop d’agave

Stap 3 /4

Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !

  • Smoothie

Stap 4 /4

Si vous le souhaitez, adaptez la quantité de sirop d’agave à votre goût. Pour un smoothie plus fluide ajoutez un peu de jus de poire. Pour un smoothie plus épais, utilisez des fruits congelés ou ajoutez un peu d’avocat ou de banane. Servez aussitôt.

  • 15cl Jus de poire
  • 1càs Sirop d’agave