Pancake protéiné healthy - Recepten Companion | Moulinex
Recept door parfait rien a redire

Pancake protéiné healthy

ratings.4.7

4.7 /5 -

3 Reviews

  • Totale tijd 42min
  • Voorbereidingstijd
    5min
  • Gaartijd
    7min
  • Afkoeltijd
    30min

Ingrediënten

4 personnes

  • 1 Banane

  • 60 g Flocons d'avoine

  • 50 g Skyr

  • 20 cl Boisson d'avoine

  • 2 Oeufs

  • 30 g Whey protein(facultatif)

  • 20 g Pépites de chocolat noit

  • 5 g Levure chimique

  • 20 g Sirop d'agave

Accessoires

  • Couteau hachoir « Ultrablade »

Bereiding

Stap 1 /4

Écraser la banane à la fourchette

  • 1 Banane

Stap 2 /4

Mettre la banane écrasée dans le bol équipé du hachoir ultrablade avec tous les autres ingrédients sauf le chocolat afin d'obtenir une pâte

  • 60g Flocons d'avoine
  • 50g Skyr
  • 20cl Boisson d'avoine
  • 2 Oeufs
  • 30g Whey protein(facultatif)
  • 5g Levure chimique
  • 20g Sirop d'agave
  • Couteau hachoir « Ultrablade »
  • Manual P
  • - °C
  • V10
  • 2 min

Stap 3 /4

Ajouter les pépites de chocolat

  • 20g Pépites de chocolat noit

Stap 4 /4

Laisser reposer la pâte au frigo 30 minutes