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- Effiloché de poulet fondant
Effiloché de poulet fondant
- Totale tijd 33min
- 10min
Voorbereidingstijd - 23min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Ingrediënten
6 personnes
1 kg poulet — idéalement cuisses désossées pour un résultat ultra-moelleux, mais blancs possibles
2 Gros oignons
3 gousse d'ail hachées
250 ml bouillon de volaille
150 ml sauce barbecue
2 càs Concentré de tomates
1 càs Miel
1 càs Paprika fumé
1 càc Cumin en poudre
1 càc Origan
1 càs Sauce soja
1 càs Huile d’olive
Sel poivre
Bereiding
Stap 1 /5
1. Faire revenir * Mode Dorer * Huile + oignons → 3–4 min * Ajoute l’ail → 30 secondes * Ajoute le poulet en gros morceaux et fais-le légèrement colorer.
Stap 2 /5
2. Faire la sauce Ajoute : * bouillon * barbecue * concentré de tomate * miel * sauce soja * paprika fumé * cumin * origan * poivre et sel
Stap 3 /5
3. Cuisson sous pression 15 minutes sous pression pour des morceaux de poulet.
Stap 4 /5
laisse 5 minutes en maintien au chaud avant d’ouvrir.
Stap 5 /5
4. Effilocher Sors le poulet et effiloche-le avec deux fourchettes. Pendant ce temps, repasse en mijoter et laisse réduire la sauce 5–8 minutes, jusqu’à ce qu’elle devienne bien nappante. Remets le poulet dedans et mélange.
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