Knapperige tofu en broccoli
- Totale tijd 54min
- 10min
Voorbereidingstijd - 44min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Ingrediënten
4 personen
450 g Broccoli
2 tl Knoflookpoeder
1 tl Uienpoeder
Zout
5 cl Olijfolie
450 g Stevige tofu
100 g Paneermeel
Accessoires
Grillen Verdeling
Bereiding
Stap 1 /6
Snijd de broccoli in roosjes van gemiddelde grootte.
Stap 2 /6
Meng in een grote kom 30 ml water met 1 theelepel knoflookpoeder, uienpoeder en zout. Voeg de broccoliroosjes toe aan het mengsel, voeg 30 ml olijfolie toe en roer totdat de roosjes volledig bedekt zijn.
Stap 3 /6
Meng in een grote kom de paneermeel met het resterende knoflookpoeder en zout.
Stap 4 /6
Snijd de tofu in rechthoekige stukken van ongeveer 1 cm dik. Leg de tofureepjes één voor één in de paneermeel en bedek ze grondig.
Stap 5 /6
Plaats de grillplaat en de verdeler in het apparaat. Klik op de Sync-knop en selecteer de NUGGETS-stand voor P1. Selecteer voor P2 de GROENTEN-stand. Leg eerst de tofureepjes op de grillplaat en bestrijk ze met olijfolie. Als de timer afgaat, legt u de broccoli op de andere kant en hervat u het programma. Roer meermaals tijdens de bereiding.
Stap 6 /6
Herhaal aan het einde van het programma het proces met de resterende ingrediënten.