Recept door Alpha

Steak Vegan maison

- /5 -

Totale tijd 21min

Voorbereidingstijd
5min
Gaartijd
6min
Afkoeltijd
10min

Compatibele toestellen (20)

Ingrediënten

5 pièces

180 g de lentilles cuites ou haricots rouges (au choix)
70 g de flocon d’avoine
2 càs de sauce tomate
1 oignon
1 gousse d’ail
1 càs épices de votre choix (paprika, ciboulette, coriandre, …)

Accessoires

Couteau hachoir « Ultrablade »

Bereiding

Stap 1 /4

Mettre tous les ingrédients dans le bol. Mixer tout les ingrédients grossièrement Mettre le programme Manuel pendant 1minute.

180g de lentilles cuites ou haricots rouges (au choix)
70g de flocon d’avoine
2càs de sauce tomate
1 oignon
1 gousse d’ail
1càs épices de votre choix (paprika, ciboulette, coriandre, …)

Couteau hachoir « Ultrablade »

Stap 2 /4

attendre quelques minutes que les flocons d'avoine gonflent

Stap 3 /4

former des steaks à l’aide d’un emporte pièce

Stap 4 /4

Faire cuire dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorer