Smoothie vert tonique
- Totale tijd 10min
- 10min
Voorbereidingstijd - 0min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Ingrediënten
2 personnes
½ avocat
100 g de concombre
25 g de roquette
1 cuillère à soupe de jus de citron vert
7 cl de jus de pamplemousse
8 feuille de menthe
8 cl d’eau de coco
2 glaçons
Bereiding
Stap 1 /6
Prélevez la chair de l’avocat.
Stap 2 /6
Pelez le concombre puis coupez la chair en petits morceaux.
Stap 3 /6
Lavez la roquette.
Stap 4 /6
Dans le bol du blender, mettez l’avocat, le concombre, la roquette et les feuilles de menthe. Versez le jus de citron, le jus de pamplemousse et l’eau de coco. Ajoutez les glaçons.
Stap 5 /6
Sélectionnez le programme «Vacuum + Blend» puis positionnez le sélecteur au dessus de la bouteille vacuum sur le logo et appuyez sur le bouton «Start/Stop».
Stap 6 /6
A la fin du programme, positionnez le sélecteur sur pour désactiver le vide d’air, puis dégustez.
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