Smoothie bowl tropical exquis
- Totale tijd 6min
- 5min
Voorbereidingstijd - 1min
Gaartijd - 0min
Afkoeltijd
Compatibele toestellen (2)
Ingrediënten
1 personne
80 g Ananas frais
80 g Mangue congelée
15 cl Eau de coco
0.5 càc Coriandre fraiche
1 càc Graines de citrouille
0.5 càc Graines de lin
1 càs Cranberries déshydratées
Accessoires
Bereiding
Stap 1 /4
Congelez les morceaux de mangue pendant 4 h si vous utilisez de la mangue fraîche. Si vous êtes pressés, utilisez de la mangue surgelée.
Stap 2 /4
Mettez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par l’ananas. Réservez quelques morceaux de mangue pour la décoration, ainsi que les graines de citrouille, de lin et les cranberries.
Stap 3 /4
Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !
Stap 4 /4
Adaptez la quantité de coriandre à vos goûts. N’hésitez pas à adapter la quantité de sucre en ajoutant par exemple du sirop d’agave. Décorez le smoothie bowl avec des morceaux de mangue, les graines de citrouille et de lin et les cranberries.