Recept door Moulinex

Smoothie bowl mangue

Name: Smoothie bowl mangue
Total time: 6 min
Yield: 1
Ingredients: 3 Glaçons; 150g Mangue fraiche; 60g Yaourt grec; 2 Citrons verts (jus); 2càs Sirop d’agave; 5cl Lait; 1càs Copeaux de noix de coco; 0.5càc Graines de chanvre; 0.5càc Graines de chia; 1càs Mangue

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Totale tijd 6min

Voorbereidingstijd
5min
Gaartijd
1min
Afkoeltijd
0min

Compatibele toestellen (2)

Ingrediënten

1 personne

3 Glaçons
150 g Mangue fraiche
60 g Yaourt grec
2 Citrons verts (jus)
2 càs Sirop d’agave
5 cl Lait
1 càs Copeaux de noix de coco
0.5 càc Graines de chanvre
0.5 càc Graines de chia
1 càs Mangue

Accessoires

Gourde 400 mL
Gourde 700 mL

Bereiding

Stap 1 /5

Préparez les ingrédients.

3 Glaçons
150g Mangue fraiche
60g Yaourt grec
2 Citrons verts (jus)
2càs Sirop d’agave
5cl Lait
1càs Copeaux de noix de coco
0.5càc Graines de chanvre
0.5càc Graines de chia
1càs Mangue

Stap 2 /5

Mettez tous les ingrédients dans l’appareil en commençant par les glaçons et la mangue.

3 Glaçons
150g Mangue fraiche
60g Yaourt grec
2 Citrons verts (jus)
2càs Sirop d’agave
5cl Lait

Stap 3 /5

Vissez les lames sur la gourde et fixez-la sur la base. Mixez !

Stap 4 /5

Pour ajuster la fluidité de votre smoothie bowl selon vos préférences, vous pouvez simplement ajouter un peu plus de liquide (comme de l'eau, du lait ou du jus), ou ajouter des ingrédients congelés (comme des mangues ou des glaçons) pour le rendre plus épais et crémeux. N’hésitez pas à adapter la quantité de sucre en fonction de vos goûts en ajoutant par exemple du sirop d’agave.

Stap 5 /5

Décorez avec des petits dés de mangue, les graines et les copeaux de coco sur le dessus pour le rendre visuellement attrayant. Cela permet également d'ajouter des textures variées, des nutriments supplémentaires et une touche esthétique qui en fait un plaisir pour les yeux et le palais.