Pudding de graines de chia au kefir de lait

Stap 1 /3

Dans le petit bol, mélanger le kefir, la vanille et les dattes.

• 500ml Kefir de lait
• 8 Dattes
• 1càc Vanille liquide

• Mini bol de cuisson

Stap 2 /3

Ajouter les graines de chia et mélanger à nouveau.

• 85g Graines de chia

• Mini bol de cuisson

Stap 3 /3

Verser le mélange ainsi obtenu dans 6 ramequins / pots en verre, puis placer au réfrigérateur au moins 2h pour permettre aux graines de gélifier les pudding.