Poulet palak (épinard)

Stap 1 /5

Dans le robot verser l'huile et toutes les épices.

• 1càs Curcuma
• 1càs Curry
• 1càs Cannelle
• 1càs Cordiandre
• 2càs Gingembre
• 1càc Cardamome
• Sel
• Poivre
• 2càs Huile de tournesol

• Mélangeur

Stap 2 /5

Ajouter l'oignon et l'ail

• 1 Oignon
• 2 Gousses d'ail

• Mélangeur

Stap 3 /5

Ajouter le poulet

• 600g Blanc de poulet

• Mélangeur

Stap 4 /5

Verser de l'eau à hauteur de la viande et verser la tomate

• 500g Pulpe de tomate

• Mélangeur

Stap 5 /5

Si vous utilisez des épinards en conserve, bien les égoutter et les hacher. Les ajouter ainsi que le yaourt

• 1 Yaourt grecque
• 500g Épinard

• Mélangeur