Cuisse de dinde régime

Stap 1 /7

Mettre le cookeo en mode manuel doré

• 1.2g Cuisse de dinde
• 3 Oignons
• 2càc Huile d olive
• 6càs Vinaigre balsamique
• 4càs Sauce soja sale
• 2càs Thym
• 2 Cube bouillon volaille dégraissé
• 400cl D'eau
• Sel
• Poivre
• Ail

Stap 2 /7

Couper la cuisse de dinde en deux et faite cuire 15 minutes en remuant toutes les 5 minutes environ

• 1.2g Cuisse de dinde
• 2càc Huile d olive

Stap 3 /7

Émincer l'oignon et l'ail pendant ce temps

• 3 Oignons
• Ail

Stap 4 /7

Ajouter l'oignon et l ail au bout des 15 minutes et colorer pendant 3 minutes

• 3 Oignons
• Ail

Stap 5 /7

Ajouter le thym et déglacer avec le vinaigre balsamique et la sauce soja 2 minutes

• 6càs Vinaigre balsamique
• 2càs Thym
• Sel
• Poivre
• Ail

Stap 6 /7

Retourner les deux morceaux de cuisse pour l enduite de sauce

• 4càs Sauce soja sale
• 2 Cube bouillon volaille dégraissé
• 400cl D'eau

Stap 7 /7

Fermer le couvercle et cuire 25 minutes vous aurez une cuisse fondante Et en cas de régime juste be pas manger la peau Bon appétit 😊😊😊😊

• 400cl D'eau