Boules énergétiques
- Totale tijd 8u 30min
- 30min
Voorbereidingstijd - 0min
Gaartijd - 8u
Afkoeltijd
Compatibele toestellen (8)
PerfectMix+ LM871D10 High-speed Blender - 1.200W - 15 snelheden - 2,0L Soup & Plus LM924500 Soepmaker - 1.100W - 3 programma's - 2L Moulinex PerfectMix + High Speed Blender met OTG-fles Soup & Plus LM926B00 Soepmaker - 1.100W - 5 programma's - 2L Ontdek het volledige gamma Meer weergeven - Ontdek het volledige gamma -
Ingrediënten
4 personnes
120 g de dattes
100 g de noix décortiquées
1 càs de baies de goji
1 càs d’huile de coco
1 càs de noix de coco
1 càc de pollen d’abeille
2 càs de graines germées
graines de sésame
noix de coco râpée
Bereiding
Stap 1 /6
Faire tremper les noix dans un bol d’eau froide pendant 8 heures puis les sécher.
Stap 2 /6
Dénoyauter les dattes.
Stap 3 /6
Mettre les dattes, les noix, les baies de goji, l’huile de coco, la noix de coco, le pollen et les graines germées dans le bol du blender. Lancer le programme indiqué pendant 30 secondes.
Stap 4 /6
Mélanger en vous aidant du pilon de façon à obtenir une pâte avec des petits morceaux.
Stap 5 /6
Prélever une c. à c. de la préparation et former des boules (pour éviter que la préparation colle aux mains, les tremper dans de l’eau chaude).
Stap 6 /6
Rouler les boules dans la noix de coco râpée ou dans les graines de sésame.