Courgettes farcies - Recepten Cookeo | Moulinex
Moulinex
Recept door Moulinex

Courgettes farcies

ratings.3.3

3.3 /5 -

  • Totale tijd 28min
  • Voorbereidingstijd
    20min
  • Gaartijd
    8min
  • Afkoeltijd
    0min

Ingrediënten

6 personnes

  • 6 Courgettes rondes

  • 180 g Carottes

  • 12 Epinard

  • 330 g Riz cuit

  • 3 Jaunes d'œuf

  • 3 càs Parmesan râpé

  • 3 càs Huile végétale

  • Orange

  • Sel, poivre

Bereiding

Stap 1 /6

Préparer les ingrédients.

Stap 2 /6

Couper le chapeau des courgettes. Évider au maximum. (garder la chair pour faire une soupe).Verser l'huile dans la cuve.

Stap 3 /6

Faire revenir la brunoise de légumes. Ajouter les épinards. Une fois cuits, débarrasser. Ajouter le jaune, parmesan et zeste d'orange.

Stap 4 /6

Assaisonner. Poser les chapeaux sur les courgettes, disposer dans le panier. Placer le panier vapeur dans la cuve avec 20 cl d'eau.

Stap 5 /6

Cuisson sous pression : 8 min.

Stap 6 /6

Garder le jus de cuisson pour faire une soupe.