Poulet brocolis

Stap 1 /7

Découpez le poulet en morceaux de 4 cm.

• 2filet Poulet

Stap 2 /7

Epluchez puis taillez l’oignon en fine tranche. Emincez l'oignon.

• 0.5 Oignon

Stap 3 /7

Dans un récipient, mélangez l'huile, l'ail en poudre, le gingembre, la sauce soja, le vinaigre de riz, et l'huile de sésame.

• 2càs Huile d'olive
• 0.5càc Ail en poudre
• 1morceau Gingembre frais
• 1càs Sauce soja
• 1càs Vinaigre de riz
• 0.5càs Huile de sésame

Stap 4 /7

Ajoutez le poulet, l’oignon et le brocoli à la marinade. Mélangez.

• 2filet Poulet
• 0.5 Oignon
• 200g Fleurettes de brocoli pré-cuit à la vapeur

Stap 5 /7

Placez le tout dans l’appareil muni de la plaque. Sélectionnez le programme.

• Plaque grill

Stap 6 /7

Lancez la cuisson.

• Plaque grill

Stap 7 /7

A mi-cuisson, mélangez pour une cuisson plus homogène.