Etape 1 /7

Lavez et coupez les poivrons en 4 dans la hauteur et épépinez-les.

• 0.5 Poivron vert
• 0.5 Poivron rouge

Etape 2 /7

Nettoyez les radis. Dans le bol du robot, insérez le disque râpé fin, mettez les poivrons et les radis. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur 'Start'. Réservez-les.

• 0.5 Poivron vert
• 0.5 Poivron rouge
• 5 Radis

• Découpe légumes

Etape 3 /7

Pelez les carottes et retirez les extrémités.

• 1 Carottes

Etape 4 /7

Dans le bol du robot, insérez le disque râpé et ajoutez les carottes. Verrouillez le couvercle et appuyez sur 'Start'. Réservez-les.

• 1 Carottes

• Découpe légumes

Etape 5 /7

Dans chaque bocal, répartissez en couche les carottes, les poivrons et les pois chiches. Ajoutez les graines de tournesols et versez la sauce.

• 0.5 Poivron vert
• 0.5 Poivron rouge
• 1 Carottes
• 50g Pois chiches cuits
• 1poignée Mâche
• 1càc Moutarde
• 1càc Vinaigre de cidre
• 2càs Huile de colza
• Sel, poivre

Etape 6 /7

Ajoutez un peu de mâche et fermez les bocaux.

• 1poignée Mâche

Etape 7 /7

Secouez au moment de déguster.