Etape 1 /6

Dans le bol du robot, versez 1l d'eau. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur "Start"

Etape 2 /6

Ajoutez les pois chiches, verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur "Start" Videz le bol, rincez les pois chiches à l'eau froide et égouttez-les.

• 130g Pois chiches secs
• 1gousse Ail haché

Etape 3 /6

Re-versez les dans le bol du robot et couvrez d'eau. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur "Start"

Etape 4 /6

Pelez la courge et coupez-la en cubes. Coupez le poivrons en petits dés.

• 500g Courge butternut
• 0.3 Poivron rouge

Etape 5 /6

Versez tous les ingrédients dans le bol du robot et recouvrez du bouillon. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et appuyez sur "Start"

• 130g Pois chiches secs
• 1gousse Ail haché
• 500g Courge butternut
• 0.3 Poivron rouge
• 45g Lentilles corail
• 140g Tomates en boite
• 0.5càc Gingembre rapé
• 0.5càc Curcuma
• 0.5càc Cumin
• 0.5càc Paprika fumé
• 0.5càc Sel
• 250ml Bouillon de légumes

Etape 6 /6

Servez avec du quinoa, de la roquette et un peu de yaourt de coco.