Mix mexicain   ble quinoa lentille
Recette de liliyou

Mix mexicain ble quinoa lentille

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  • Temps Total 10min
  • Préparation
    5min
  • Cuisson
    5min
  • Repos
    0min

Ingrédients

4 personnes

  • 7 Saucisse ou Fricadelle coupe en rondelle

  • 750 g Melange de mix legume mexicain

  • 200 g Malange de ble lentie quinoa rouge

  • 1 Kub or degraisse

  • 2 càs Huille d olive

  • 1 pincée Sel

  • 1 pincée Poivre

  • 1 pincée Optionel selon les gout cumin

Préparation

Etape 1 /3

Faire revenir en mode doré les rondelle de saucisse ou fricadelle dans l huille d olive

  • 7 Saucisse ou Fricadelle coupe en rondelle
  • 2càs Huille d olive

Etape 2 /3

Une fois bien doré Ajouter le mix de legume , le mix de céréales, le kub or et 250 ml d eau chaude assaisonner

  • 750g Melange de mix legume mexicain
  • 200g Malange de ble lentie quinoa rouge
  • 1 Kub or degraisse
  • 1pincée Sel
  • 1pincée Poivre
  • 1pincée Optionel selon les gout cumin

Etape 3 /3

Lancer le mode sous presion pendant 5 minutes . C est pret

Companions,Ustensils and accessoiries

Hélice SS-185951

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Hélice SS-185951

Cuve de cuisson SS-186082

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Cuve de cuisson SS-186082

Cuve de cuisson SS-186157

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Cuve de cuisson SS-186157

Crochet SS-186228

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Crochet SS-186228