Boulgour

Etape 1 /4

Mixer l’oignon et le poivron

• 1 Oignons
• 1 Poivron

• Couteau hachoir « Ultrablade »

Etape 2 /4

Changer l’ultrablade avec le mélangeur rajouter le poulet Préalablement couper en dés et faire revenir le tout

• 1 Oignons
• 1 Poivron
• 1 Filet de poulet
• 50g Beurre

• Mélangeur

Etape 3 /4

Rajouter le reste des ingrédients

• 1càc Concentrée de tomate
• 2càc Pâte de poivrons
• 300g Boulgour
• 420g Eau
• 1càc Paprika
• 1càc Cumin
• 1pincée Sel
• 1pincée Poivre
• 1càc Ail en poudre

• Mélangeur

Etape 4 /4

Laisser dans le bol couvercle fermée 15 à 20 minutes. Et servir.

• 1 Oignons
• 1 Poivron
• 1 Filet de poulet
• 1càc Concentrée de tomate
• 2càc Pâte de poivrons
• 300g Boulgour
• 420g Eau
• 1càc Paprika
• 1càc Cumin
• 1pincée Sel
• 1pincée Poivre
• 50g Beurre
• 1càc Ail en poudre