Smoothie Mangue ananas banane au lait de soja

Etape 1 /4

Quelques jours avant, j’ai épluché et coupé mes fruits frais, puis je les ai mis au congélateur pour gagner du temps lors de la préparation.

• 200g mangue
• 200g banane
• 200g ananas
• 500ml lait de soja

Etape 2 /4

200 grammes de mangue 200 grammes d’ananas 200 grammes de banane

• 200g mangue
• 200g banane
• 200g ananas
• 500ml lait de soja

Etape 3 /4

J’ai placé les fruits dans le bol du blender, puis j’ai ajouté 500 ml de lait de soja.

• 200g mangue
• 200g banane
• 200g ananas
• 500ml lait de soja

Etape 4 /4

Pour terminer, j’ai lancé le programme Smoothie et laissé le blender faire le reste. Bonne dégustation !

• 200g mangue
• 200g banane
• 200g ananas
• 500ml lait de soja