Poêlée fenouil,carottes et brocoli

Etape 1 /7

Épluchez les carottes et couper les fenouils en 4 gros morceaux et couper le brocoli en fleurette

• 2 Fenouils
• 5 Carottes
• 1 Brocoli

Etape 2 /7

Découpez à l'aide du disque rondelles Les fenouils,les carottes et l'ail et mettre de côté le brocoli pour le moment.

• 2 Fenouils
• 5 Carottes
• 1 gousse d'ail

• Découpe légumes

Etape 3 /7

Mettre le mélangeur dans le bol . Ajouter 2 cas huile d'olive et sel. Ne pas mettre le bouchon sur le couvercle.

• 2 Fenouils
• 5 Carottes
• 2càs huile d'olive vierge
• 1 gousse d'ail
• sel

Etape 4 /7

Ajoutez 1 cas curry ou paprika

• 1càs Curry ou paprika en poudre

Etape 5 /7

Ajoutez le brocoli ainsi que l'eau Mettre le bouchon sur le couvercle

• 1 Brocoli
• 5cl Eau

Etape 6 /7

Enlevez le bouchon

Etape 7 /7

Ouvrir et mettre poivre et un filet de jus de citron dessus.

• 3cl Jus Citron
• poivre