Keftas, couscous, légumes & pois chiches

Etape 1 /7

Faire revenir les oignons

• 100g oignon
• 1càc Huile d’olive

Etape 2 /7

Ajouter les keftas et mélanger doucement

• 600g Keftas bœuf

Etape 3 /7

Ajouter et mélanger

• 300g courgette
• 200g carotte
• 200g Trio de poivrons

Etape 4 /7

Ajouter

• 1 Cube bouillon de poule
• Poivre et sel
• 1 Sachet ducros épice tajine

Etape 5 /7

Lancer la cuisson haute pression

Etape 6 /7

Ajouter

• 400g pois chiche

Etape 7 /7

Servir avec de la semoule

• 1 Sachet semoule