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Crunchy tofu poké bowl
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Repos
Ingrédients
2 personnes
125 g Riz a sushi
50 ml Vinaigre de riz,
1 càc Sucre
1 càc Sel
100 g Fèves edamame
75 g Chou rouge
0.5 Poivron jaune
0.5 Carotte moyenne
1 Oignon nouveau
0.5 Avocat
100 g Tomates cerises
2 Mini-concombres
1 paquet Crunchy Tofu Garden Gourmet
Mélange de graines de sésame noires et grillées
Préparation
Etape 1 /8
Cuire le riz selon les instructions figurant sur l’emballage. Porter à ébullition le vinaigre, le sucre et le sel. Mélanger le riz cuit, encore chaud, avec le vinaigre.
Etape 2 /8
Cuire les fèves edamame pendant environ 2 minutes, les égoutter puis les assaisonner légèrement avec du sel et du poivre.
Etape 3 /8
Émincer finement le chou rouge et le mélanger avec un peu de vinaigre de riz, du sel et du poivre.
Etape 4 /8
Couper les concombres en rondelles et le poivron en fines lanières.
Etape 5 /8
Émincer l’oignon nouveau.
Etape 6 /8
Couper l’avocat en deux, retirer le noyau, prélever la chair et la détailler en tranches.
Etape 7 /8
Faire frire les cubes de Crunchy Tofu 3 minutes à 200°c à l’airfryer, jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et dorés.
Etape 8 /8
Répartir le riz dans les bols. Disposer ensuite les différents ingrédients tout autour. Parsemer de graines de sésame.
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