Recette poêlée de légumes au poulet

Etape 1 /5

Coupez les poitrines de poulet en morceaux. Pelez et hachez finement l'oignon. Coupez les carottes en petits dés.

• 4 Blanc de poulet
• 3 Carottes
• 1 Oignons

Etape 2 /5

Coupez ensuite les courgettes en rondelles et les poivrons en fines lamelles.

• 2 Courgettes
• 0.5 Poivron rouge
• 0.5 Poivron vert

Etape 3 /5

En mode doré, faites revenir les morceaux de poulet avec l'oignon émincé dans un filet d'huile d'olive durant quelques minutes.

• 4 Blanc de poulet
• 1 Oignons
• Huile d’olive

Etape 4 /5

Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez bien.

• 3 Carottes
• 2 Courgettes
• 0.5 Poivron rouge
• 0.5 Poivron vert
• 50ml Eau
• 1 Cube de bouillon de légumes
• Sel
• Poivre

Etape 5 /5

Vers la fin passez le cookeo en mode cuisson rapide ou sous pression environ 10 minutes

• 4 Blanc de poulet
• 3 Carottes
• 2 Courgettes
• 1 Oignons
• 0.5 Poivron rouge
• 0.5 Poivron vert
• 50ml Eau
• 1 Cube de bouillon de légumes
• Huile d’olive
• Sel
• Poivre