Recette de Sauleau

Merlu aux légumes sucré salé

Name: Merlu aux légumes sucré salé
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 300g Merlu; 10cl Jus orange ou multifruit; 100g Champignon frais; 1 Tomate; 2 Carottes; 1 Oignon; 5càs Sauce soja sucrée; 5càs Huile olive; 1 Poivron

4.7 /5 -

5 Avis

Temps Total 25min

Préparation
5min
Cuisson
20min
Repos
0min

Ingrédients

2 personnes

300 g Merlu
10 cl Jus orange ou multifruit
100 g Champignon frais
1 Tomate
2 Carottes
1 Oignon
5 càs Sauce soja sucrée
5 càs Huile olive
1 Poivron

Préparation

Etape 1 /2

Couper les légumes en petits morceaux.

100g Champignon frais
1 Tomate
2 Carottes
1 Oignon
1 Poivron

Etape 2 /2

Mettre l huile d'olive puis ajouter les légumes. Poser le poisson sur les légumes. Mettre le jus et la sauce. Mettre sous pression pendant 20 minutes.