Cabillaud, riz et courgette

Etape 1 /4

Couper l'oignon et les courgettes en morceaux, puis faites les revenir dans l'huile d'olive, 5min en mode DORER

• 500g Courgette
• 0.5 Oignon
• 1càc huile d'olive

Etape 2 /4

Ajouter le riz, toujours en mode DORER, et bien mélanger, jusqu'à ce que le riz soit transparent (1min a suffit pour moi)

• 500g Courgette
• 0.5 Oignon
• 1càc huile d'olive
• 100g riz basmati

Etape 3 /4

Ajouter tous les ingrédients (sauf le cabillaud). Bien mélanger. Puis poser le cabillaud sur le dessus

• 500g Courgette
• 0.5 Oignon
• 1càc huile d'olive
• 100g riz basmati
• 2 Pavé de cabillaud (surgelé pour moi)
• 1pincée Sel
• 1pincée Poivre
• 0.5 Bouillon cube LÉGUMES
• 200ml Eau
• 1càc Curcuma

Etape 4 /4

Cuire sous pression 10min Et servez aussitôt !

• 500g Courgette
• 0.5 Oignon
• 1càc huile d'olive
• 100g riz basmati
• 2 Pavé de cabillaud (surgelé pour moi)
• 1pincée Sel
• 1pincée Poivre
• 0.5 Bouillon cube LÉGUMES
• 200ml Eau
• 1càc Curcuma