Asperges tomates air fryer

Etape 1 /4

-nettoyer les asperges et couper l'extrémité dure -mélanger les asperges avec une cuillère d'huile -étaler les asperges sur une feuilles de papier sulfurisé dans le panier air fryer

• 180g Asperges vertes

Etape 2 /4

-couper les tomates cerises en 4 - dans un plat, mélanger les tomates cerises avec une cuillère d'huile et l'ail émincé finement

• 100g Tomates cerises
• 2càs huile d'olive
• 1càc Ail frais finement coupé

Etape 3 /4

-dans le panier air fryer, étaler les tomates au centre des asperges, sur toute la longueur -parsemer les tomates aillées de copeaux de parmesan -ajouter 2 tours de moulin 5 baies -parsemer les tomates aillées et les copeaux de parmesan de graines de courges (optionnel)

• 180g Asperges vertes
• 100g Tomates cerises
• 2càs huile d'olive
• 1càc Ail frais finement coupé
• 2pincée Moulin 5 baies
• 1càc Graines de courges (optionnel)

Etape 4 /4

-mettre 2 cuillères à soupe d'eau au fond de la cuve, -positionner le panier air fryer dans le cookeo -lancer la cuisson

• 180g Asperges vertes
• 100g Tomates cerises
• 2càs huile d'olive
• 1càc Ail frais finement coupé
• 2pincée Moulin 5 baies
• 1càc Graines de courges (optionnel)
• 2càs Eau