Porridge cake protéiné
- Temps Total 43min
- 8min
Préparation - 30min
Cuisson - 5min
Repos
Ingrédients
2 personnes
1 Banane mûre écrasée
80 g Compote de pomme
100 g Flocons d'avoine
10 g Cacao en poudre
20 cl Lait végétal
20 g Pépites de chocolat
Accessoires
Grille
Préparation
Etape 1 /7
Adapter votre bol selon les quantités de la recette.
Etape 2 /7
Huiler légèrement le fond du bol.
Etape 3 /7
Dans le bol, écraser la banane à la fourchette. Ajouter la compote de pomme, le lait végétal et le cacao en poudre. Mélanger.
Etape 4 /7
Incorporer les flocons d’avoine puis mélanger jusqu’à obtenir une préparation homogène.
Etape 5 /7
Parsemer de pépites de chocolat.
Etape 6 /7
Placer dans l'appareil sans la grille. Lancer le programme.
Etape 7 /7
Laisser refroidir au réfrigérateur avant de déguster.
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