MUFFINS SANS GLUTEN - Recette Blendforce, Mini Blender | Moulinex
Recette de Péronnelles Coccinelles

MUFFINS SANS GLUTEN

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  • Temps Total 1h 10min
  • Préparation
    30min
  • Cuisson
    40min
  • Repos
    0min

Ingrédients

6 personnes

  • 1 Courgette

  • 1 Banane

  • 2 Œufs entiers

  • 50 g Poudre d’amandes

  • 25 g Protéine WHEY

  • 30 g Framboises congelées

  • 30 g De myrtilles congelées

  • 20 g De pépites de chocolat

Préparation

Etape 1 /4

Éplucher et couper en morceaux la courgette et la banane, les mettre dans le blender.

  • 1 Courgette
  • 1 Banane
  • Manuel

Etape 2 /4

casser les œufs dans le blender, ajouter la poudre d’amande et la WHEY pour plus de consistance. La WHEY EST UNE PROTÉINE SANS GLUTEN

  • 2 Œufs entiers
  • 50g Poudre d’amandes
  • 25g Protéine WHEY
  • Manuel

Etape 3 /4

Mettre la préparation dans des moules à muffins. Y rajouter selon vos goûts 30 grammes de framboises surgelées, 30 grammes de myrtilles ou 20 grammes de pépites de chocolat noir.

  • 30g Framboises congelées
  • 30g De myrtilles congelées
  • 20g De pépites de chocolat
  • Manuel

Etape 4 /4

Faire cuire au Cake Factory (ou four traditionnel) mode manuel à 200 degrés pendant 20 minutes. Bonne dégustation

  • 1 Courgette
  • 1 Banane
  • 2 Œufs entiers
  • 50g Poudre d’amandes
  • 25g Protéine WHEY
  • 30g Framboises congelées
  • 30g De myrtilles congelées
  • 20g De pépites de chocolat
  • Manuel

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