Porridge healthy

Etape 1 /6

Préparer les ingrédients.

• 6 Bananes
• 180g Flocons d’avoine
• 60cl Lait
• 30g Cacao en poudre non sucré
• 150g Skyr nature
• 30g Sirop d’agave
• 20 Chocolat

Etape 2 /6

Écraser les bananes en gardant ¼ coupées en rondelles.

• 6 Bananes
• 180g Flocons d’avoine
• 60cl Lait
• 30g Cacao en poudre non sucré
• 150g Skyr nature
• 30g Sirop d’agave
• 20 Chocolat

Etape 3 /6

Faire chauffer les flocons d’avoine, le lait, le cacao et les bananes écrasées pendant 2/3 min en remuant.

• 6 Bananes
• 180g Flocons d’avoine
• 60cl Lait
• 30g Cacao en poudre non sucré
• 150g Skyr nature
• 30g Sirop d’agave
• 20 Chocolat

Etape 4 /6

Quand le liquide est absorbé, ajouter le skyr. Remuer pour obtenir un mélange crémeux.

• 6 Bananes
• 180g Flocons d’avoine
• 60cl Lait
• 30g Cacao en poudre non sucré
• 150g Skyr nature
• 30g Sirop d’agave
• 20 Chocolat

Etape 5 /6

Cuisson sous pression

Etape 6 /6

Servir avec le sirop d’agave et un carré de chocolat.

• 6 Bananes
• 180g Flocons d’avoine
• 60cl Lait
• 30g Cacao en poudre non sucré
• 150g Skyr nature
• 30g Sirop d’agave
• 20 Chocolat