Mijoté de Poulet aux légumes

Stap 1 /4

Couper l’ail et les échalotes

• 10g Gousses d’ail
• 10g Échalotes

Stap 2 /4

Couper les courgettes, les mettre dans le panier

• 700g Courgettes

• Panier vapeur

Stap 3 /4

Mettre les ingrédients ci-dessous dans le robot

• 300g Aiguillettes de poulet
• 2càs Huile de coco
• 10g Gousses d’ail
• 10g Échalotes

• Mélangeur

Stap 4 /4

Ajouter les courgettes et le reste de legumes, les épices et saler à votre convenance

• 400g Pulpe de tomates en dés
• 200g Champignons de paris
• 1càc Mélange volaille
• 1pincée Bouillon de volaille
• 1càc Curry en poudre
• 2càc Sel et poivre
• 700g Courgettes

• Mélangeur