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Curry d'épinards aux œufs durs
- Temps Total 45min
- 10min
Préparation - 35min
Cuisson - 0min
Repos
Appareils compatibles (9)
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Ingrédients
4 personnes
500 g Épinard frais
1 Oignon
1 Gousse d'ail
2 Tranches fines de gingembre avec la peau
2 càs Pâte de curry doux
200 ml Crème liquide
1 Poivron rouge petit
100 g Fromage gouda râpé
3 Œufs
0.5 Cube de volaille
2 càs Huile de colza
Accessoires
Cuiseur vapeur Couteau hachoir « Ultrablade » Mélangeur
Préparation
Etape 1 /6
Lavez bien les épinards et placez les dans le cuiseur vapeur externe. Dans la cuve du robot sans accessoires, versez 0,7 l d'eau. Positionnez le panier vapeur interne et placez les 4 œufs. Verrouillez le couvercle sans le bouchon. Positionnez le cuiseur vapeur externe fermé et mettez le programme vapeur Steam P2 temps de 18 minutes.
Etape 2 /6
Mettez les œufs dans de l'eau froide, égouttez l'épinard et videz l'eau du bol. Épluchez l'oignon et l'ail. Dans la cuve munie du couteau hachoir ultrablade, déposez l'oignon , le gingembre et l'ail. Mixez : mode manuel 20 secondes, vitesse 10.
Etape 3 /6
Mettez en place le mélangeur, ajoutez l'huile et lancez le programme mijoté P1 (rissoler) à 130°C pour 6 minutes.
Etape 4 /6
Ouvrez, raclez les bords de la cuve. Ajoutez le poivron coupé, l'épinard cuit essoré et coupé, la crème et la pâte de curry. Poivrez et ajoutez le demi cube de volaille. Verrouillez le couvercle avec le bouchon et lancez le programme mijoté P2 à 95°C pour 10 minutes.
Etape 5 /6
Préchauffez votre four à 180°C. Versez la préparation dans un plat beurré (15×20 cm) , mettez dessus les œufs coupés en 2. Saupoudrez du fromage râpé et enfournez pendant 15 minutes. Servez chaud.
Etape 6 /6
J'ai servi avec une tortilla low carb chauffée. Excellent. Recette vidéo disponible sur ma chaîne YouTube : Le Blog de Cata ou sur www.leblogdecata.com
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